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6习惯让黏膜遭罪:胃肠黏膜怕撑 口腔黏膜怕脏(2)

2013-11-01 19:35 点击次数 :

  呼吸道黏膜很爱干净。除了吸烟外,被污染的空气、炒菜时的油烟都是呼吸道黏膜不喜欢的东西。因此,在雾霾等PM2.5含量高的天气,呼吸道疾病患者、慢性病患者和老人等,应减少外出,或外出时不要忘记佩戴N95口罩,并尽量少开窗户,减少进入室内的有害气体。尽管爆炒、油炸等中国特有的烹饪方式会带来美味,但也应有意识地尽量多用蒸、煮、涮等方式做饭。▲

(责任编辑:coco)
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